

voici les proportions: pour 3 ou 4 pers
3 ou 4 blancs de poulets
1 pomme
1 banane
250gr de champignons
1 demi jus de citron
1 c à s de curry
1 c à s de farine
sel et poivre
un peu de margarine
un peu de l'huile
1 gousse d'ail
1/2 cube de poule
300ml d'eau
100gr de crème
couper l'oignon en petits dés et le mettre blondir avec la margarine

ajouter ensuite la pomme ( boscop si possible) en morceaux ,le jus de citron et l'ail et laisser compoter 10min

jusqu'à ce qu'elle soit défaite, ajouter la farine et le curry, laisser cuire 2 à 3 min,ensuite verser l'eau bouillante avec le demi cube ainsi que la crème, le sel et le poivre et laisser cuire encore quelques min



rôtir le poulet dans une poêle avec une cuil d'huile, saler et poivrer, l'ajouter à la sauce, et cuire 10min pour finir la cuisson du poulet ( si la sauce est trop épaisse, vous pouvez ajouter de l'eau )


cuire les champignons dans un peu de l'huile, saler et poivrer et les ajouter à la sauce lorsque le poulet est cuit

rôtir la banane coupée en rondelles et l'ajouter en dernier lieu juste avant de servir

j'ai fait du riz avec ce plat

voilà mes amis, je vous embrasse et passez une excellente soirée!

































Commentaires Récents