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Dimanche 13 août 2006

pour 4 pers:
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4 c à s d'amandes grossierement hachées
2 c à s de raisins secs
150 gr de gorgonzola
50 gr de parmesan
150 gr de mange tout
sel
2 échalottes
150 gr de fraises
1 salade feuilles de chêne
3 c à s d'huile de pepins de raisins ou autre au gout neutre
3 c à s de vinaige de framboises
poivre
1 à 2 c à c de miel
8 fleurs de capucines

faire griller les amandes dans une poele antiadésive sans matieres grasse
hacher les raisins secs et melanger avec le gorgonzola et le parmesan râpé.
former 12  petites boulettes de ce melange et les passer dans les maandes
faire blanchir les mange- tout 2 min dans de l'eau bouillante salée.
passer alors à l'eau froide et les égouter soigneusement.
melanger alors avec les fraises équeutées et coupées en morceaux, les échalottes hachées et les feuilles de salade de chène coupée en lamelles
préparer la vinaigrette avec le vinaigre et l(huile
assaisonner de sel et poivre et  le miel.
la verser sur la salade et garnir de boulettes de fromage et des fleurs de capucines
bon appétit

publié dans : salade fraicheur
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Dimanche 13 août 2006

 

pour cette recette, il faut:

195 gr de thon en boite
200 gr de riz longs grain
225 gr d'ananas (une boite)
200 gr de haricots princesse
100 gr de tomate cerises
2 à 3 cuil à soupe de mayonnaise

faire cuire le riz dans de l'eau salée
égouter et laisser refroidir
égouter les ananas et les haricots
garder un peu de jus de la boite d'ananas pour la sauce
couper les tomates cerises en deux
égouter le thon
melanger les morceaux d'ananas, les tomates et les haricots au riz
émietter le thon et ajouter au riz allonger la mayonnaise avec du jus d'ananas et melanger la salade,puis rectifier l'assaisonnement

cette petite salade est tres fraiche.

 

publié dans : salade fraicheur communauté : ABC-CUISINE
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