Annuaire de blogs over-blog créer un blog
en partenariat avec
en partenariat avec http://www.tf1.fr/

Présentation

Contactez-moi

Cliquez ici
pour m'écrire




gourmands sont passés sur mon blog


Inscrivez-vous pour recevoir mes nouvelles recettes



Vous recherchez une recette ?


Référencement

Mon interview Plurielles.fr




livres de recettes, livre cuisine, livre bricolage, livre loisir créatif

Blogs à Croquer

 

http://www.wikio.fr

COMPARER GASTRONOMIE

Esprits Libres: votre Magazine

 


Paperblog : Les meilleurs actualités issues des blogs
Dimanche 21 janvier 2007

je viens de créer cette salade de choux!! il en restait un demi !! j'en ai râpé un peu! moins d'un quart!! il fait beaucoup de volume!!elle est excellente cette salade!! la voici:

DSC04052_00

voici les proportions:

1 petit morceau de choux blanc
2 mandarines
1/2 pomme rouge
1 poignée de raisins sec
1 poignée de noix
8 abricots secs
1 oignon rouge
sel et poivre
4 c à s de vinaigre balsamique blanc
un peu de sucre en poudre ( facultatif!)
2 cuil à s d'huile neutre

râper le choux et y ajouter les mandarines qu'on pèle en coupant les segments comme sur la photo

DSC04044DSC04043

ajouter ensuite la demi pomme coupée très fines en lamelles
DSC04046DSC04048ajouter les noix hachées, le vinaigre ,l'oignon coupé tout fin également coupé en deux,les abricots coupés en fines lamelles.

DSC04047DSC04050

DSC04052_01

c'est un plat léger et pas trop calorique!!
 

le sucre en poudre ,les raisins sec trempés au préalable dans de l'eau bouillante pour les gonfler un peu
ajouter le vinaigre et l'huile!! c'est vraiment très bon!!! je vais encore bâver devant le plat car moi!!!!!!!!!les fruits et légumes, je dois faire gaffe!! attention!! hosto!! quoi qu'il n'est qu'à 5 min de la maison!!riiire!! non!! je ne veux pas y aller!! j'y suis allée en juin pour des cerises! alors!! je suis juste sortie le 16 juin, le jour avant mon anniversaire !heureusement!! ce jour là, je partais!! bon!! et bien les filles ,je vous dis à tantôt ou à demain!! je ne sais pas si je ferais autre chose pour poster! je vais faire mon souper, mais ce sera je pense, pommes de terre ,salade , beefsteak!! donc rien à vous mettre!! bises et bonne journée à toutes.

publié dans : legumes
commentaires (22)    ajouter un commentaire
Retour à la page d'accueil

Commentaires

Etoile diététique:o)
commentaire n° : 1 posté par : Miss Cookliquot (site web) le: 21/01/2007 15:12:00
Plat parfait, léger et plein de saveurs.
commentaire n° : 2 posté par : mamina (site web) le: 21/01/2007 15:25:00
super pour garder un peu de ligne
**** diet
commentaire n° : 3 posté par : marieannick (site web) le: 21/01/2007 15:41:00
Plein de bonnes vitamines et de bonnes choses !
commentaire n° : 4 posté par : Sophie (site web) le: 21/01/2007 15:43:00
j'adore le chou... ta salade est pleine de fraicheur...
Bisous à vous deux
commentaire n° : 5 posté par : nathalie_b (site web) le: 21/01/2007 16:02:00
Oh! elle me plait beaucoup cette salade!! Je ne pense jamais à râper le choux blanc alors que je le fais avec le rouge! Pour une fin de week-end, c'est idéal!
Bises
commentaire n° : 6 posté par : missval (site web) le: 21/01/2007 16:12:00
Superbe salade vitaminée !
commentaire n° : 7 posté par : Cat (site web) le: 21/01/2007 16:29:00
Il est vraiment très bien ton blog. Bravo.
Maud
http://www.a-la-louche.com
commentaire n° : 8 posté par : Maud (site web) le: 21/01/2007 16:33:00
Parfait ce potage pour moi ce soir Micheline, j'ai encore trop mangé à midi !! Bonne soirée
commentaire n° : 9 posté par : maminabelle (site web) le: 21/01/2007 17:34:00
J'adore ce genre de salade mmmhhhh et le choux s'accorde effectivement trop bien avec le goût légèrement sucré et les fruits secs en tout cas c'est trop appétissant!
commentaire n° : 10 posté par : omo_chakir (site web) le: 21/01/2007 21:06:00
Je ne suis pas certaine au niveau des calories ?
Les fruits secs, sont tout de même forts en calories ? Non ?
En tous les cas, belle invention, pour une salade forte en goûts et en couleurs, Bisous, Marie
commentaire n° : 11 posté par : Marie Cuisine (site web) le: 21/01/2007 21:21:00
Une salade très originale, Bravo pour cette création!
commentaire n° : 12 posté par : Chantal33 (site web) le: 21/01/2007 22:36:00
c'est très gentil à vous !! bises micky
j'ai repondu sur chacun de vos blogs !!
commentaire n° : 13 posté par : mickymath (site web) le: 21/01/2007 23:30:00
Tout à l'air tellement bon ici! Je trouve très original l'idée de mélanger le chou et les fruits, je crois bien que j'essaierai bientôt! (surtout que ça va de pair avec mes résolutions de bien manger!) J'ai dernièrement fait une recette avec des mandarines mais je n'ai pas ta patience, j'en ai trouvé en canne et je n'ai pas eu à les couper...
commentaire n° : 14 posté par : CarJa (site web) le: 22/01/2007 00:54:00
hmmmm une salade vitaminée, elle est superbe.
commentaire n° : 15 posté par : leonine19 (site web) le: 22/01/2007 08:06:00
Ta salade me plaît beaucoup, pleine de couleurs et de saveurs. J'ai un chou rouge qui attend..., il doit pouvoir faire l'affaire, aussi!
commentaire n° : 16 posté par : Chris (site web) le: 22/01/2007 09:22:00
Elle est très appétissante, ça me donne des idées pour cette semaine.
Bizzzz
commentaire n° : 17 posté par : Dominique (site web) le: 22/01/2007 09:23:00
Belle salade, pleine de vitamines, tout ce qu'il me faut pour soigner mon rhume.
Je viens de parcourir une partie de ton blog, tu fais vraiment des tas de bonnes choses :o)
Je te souhaite (avant que ce ne soit vraiment plus le moment) une très bonne année ainsi qu'à ton mari. J'espère que tout ira pour le mieux maintenant pour lui :o)
Bises
Bec à sucre
commentaire n° : 18 posté par : Bec & sucre (site web) le: 22/01/2007 09:24:00
à toutes mmerçi bec à sucre, c'est vraiment gentil à toi!
merçi aussi dominique
merçi à toi chris et léonine19, CarJa et bonne journée à toutes!! bises micky
commentaire n° : 19 posté par : mickymath (site web) le: 22/01/2007 10:08:00
Elle me plait bien cette salade tonique!
commentaire n° : 20 posté par : mayacook (site web) le: 22/01/2007 14:43:00
Hum, elle me met l'eau à la bouche cette petite salade..
Je vais l'essayer.
Et pour une fois j'ai déjà tous les ingrédients§§

Merci de ton passage chez moi!
commentaire n° : 21 posté par : Corinne (site web) le: 22/01/2007 15:28:00
très bonne idée que ce mélange chou fruits.
Je note !
Ah bon tu vas à l'hosto à cause des fruits toi ?
commentaire n° : 22 posté par : Thalie (site web) le: 23/01/2007 02:23:00
 
Blog : Sport sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur avec TF1 Network - Signaler un abus