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20 février 2009 5 20 /02 /février /2009 14:19



ce jeu va durer jusqu'au 31 mars 2009
Si vous pouvez prendre quelques secondes par jour pour voter...
C'est par ici...vous cliquez sur" top blog" à droite, vous mettez le nom du blog dans le moteur de recherche ( rectangle blanc ) il arrive 1er, il n'y a plus qu'à voter
merci à tous

j'a faitt hier pour mon souper ce poulet, c'était très bon, le voici







voici les proportions pour 2 pers

2 blancs de poulets
1 c à s bombée d'épice colombo
sel et poivre
2 tomates
1/4 de jus de citron
un peu de zeste de citron
300ml de lait de coco
1 petit oignon
1 autre oignon
1/2  piment rouge égrené
3 c à s d'eau
20gr de beurre

riz

prendre un plat et y mettre tous les ingrédients, et 1 oignon ainsi que le poulet et laisser pendant 2h



prendre une casserole et mettre le beurre, et y passer le poulet seul, saler et poivrer et ajouter le 2eme oignon en lamelles et l'épice colombo



ensuite ajouter le restant de la marinade, le jus de citron et 3 c à s d'eau ainsi que le piment coupé en fin morceau



laisser cuire 25 min

manger ce plat avec du riz, parsemer un peu de zeste sur le poulet



voilà mes amis, je vous embrasse et passez une excellente journée

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Published by mickymath - dans vollailles
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commentaires

soulafa 02/03/2009 09:05

Coucou ma mimi,
j'ai pas encore fait de poulet colombo et la, avec ta recette, tu me donnes envie de me lancer.
Bises

helene06 27/02/2009 22:13

quelles magnifiques couleurs!

céline 27/02/2009 00:39

je mangerais bien de ce plat la, j'adore ca en plus, il ne t'en resterais pas depuis par hasard lol

Gaëlle 24/02/2009 17:29

recette testée hier soir ac de la dinde car pas de poulet, on c régalé merci !!!

evouchette 23/02/2009 09:18

oulala c'est la deuxième recette de colombo que je vois , ça donne vraiment envie.
Il faut que j'achète les épices