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11 juillet 2009 6 11 /07 /juillet /2009 19:17
voici une recette que j'ai faite hier, c'est vraiment très bon

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voici les proportions pour 2 pers

2 courgettes
2 citrons
2 c à s de pignons de pin
10 feuilles de basilic
2 jaunes d'oeufs
sel et poivre
20 gr de beurre

griller les pignons à sec dans une poêle

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laver et couper les courgettes avec un économe pour faire de fines  lanières

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les passer 2 min au micro onde pour les assouplir, laisser en attente

enlever le zeste d'un citron

faire le sabayon, en mettant chauffer de l'eau frémissante,  prendre un cul de poule, le poser sur le poêlon d'eau ,y mettre les deux jaunes d'oeufs et le jus des citron , saler et poivrer et fouetter au batteur électrique ( ne pas faire tremper le cul de poule dans l'eau, ça chauffe juste par la vapeur)  jusqu'à ce que la préparation monte, lorsqu'elle est bien montée ajouter le beurre froid en morceaux et mélanger


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ciseler le basilic et l'ajouter au sabayon

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passer quelques sec les courgettes au micro onde pour les chauffer, arroser de sauce, parsemer de pignons et de zestes de citrons ( on peut aussi les manger froides )

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voilà mes amis, je vous embrasse et passez un très bon week end

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Published by mickymath
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commentaires

sandyneige 19/07/2009 19:56

voila une recette saine qui me plait beaucoup !

Marie Flo 17/07/2009 18:39

Merci Micky pour cette belle recette. Je l'ai faite et l'on s'est régalé. Si tu as le temps elle est sur mon blog

lulubelle 16/07/2009 23:18

super, toutes ces recettes de courgette:j'adore!!

bigmumy 16/07/2009 00:27

très belle assiette, bien appétissante
bonne soirée

jess 15/07/2009 11:23

quelle belle présentation!!